Fitness
Todos nos hemos apuntado al gimnasio y hemos acabado por no ir
Te contamos las claves para no apuntarte en septiembre y abandonar antes de diciembre.
Mujeres cachas nos explican qué les han dicho sobre su cuerpo
"Marimacho", "pareces un hombre" o "qué asco estar así", estos son algunos de los comentarios que tienen que escuchar a diario las mujeres fibradas.
Intenté ponerme en forma con la ley del mínimo esfuerzo
Porque quiero llevar una vida más sana, pero tampoco quiero esforzarme, la verdad.
Cómo obligarte a hacer ejercicio si estás deprimido
Los psicólogos nos dieron 7 formas para motivarse y hacer ejercicio cuando es lo último que quieres hacer.
Por qué te da por apuntarte al gimnasio cuando rompes con tu pareja
Buscar tener un cuerpazo por despecho dice mucho de ti.
Por qué empiezo tantas veces la dieta y nunca lo consigo
Una nutricionista y una psicóloga nos explican los problemas que conllevan una obsesión diaria con la dieta.
Así que ahora, de repente, te flipa ir al gimnasio
Un compendio de improperios hacia toda esa gente que se ha apuntado a esto de la “vida fit”.
Así ha acabado el niño más fuerte del mundo
Richard Sandrak llegó a levantar 100 kilos de peso con solo ocho años, y sus increíbles abdominales dieron la vuelta a un mundo que no sabía si maravillarse o escandalizarse.
Pasé 80 días intentando sacar un six-pack y mi vida se fue a la mierda
Perdí trece kilos y mucha grasa corporal y solo me costó mi vida social, mi relación y cualquier alegría que tuviera en mi vida.
El yoga BDSM existe, por alguna razón
Me enfundé en un traje de látex y me acerqué a una clase a ver de qué iba.
Correr es la peor manera de ponerse en forma
Si quieres estar en forma, ahórrate correr 10k y esprinta —pero no hagas footing — hasta la sala de pesas más cercana.
Dejar la bebida me cambió la vida
Bebía alcohol para luchar contra la ansiedad, pero no servía de nada.